MAGNESIUM - HAUTEMENT BIODISPONIBLE

Prendre 3 gélules par jour, idéalement une à chaque repas avec un verre d’eau pour une absorption quotidienne optimale.

Sinon deux gélules le matin et une gélule le soir au cours du repas. Sinon les 3 gélules le soir après votre repas / avant de dormir.

Magnésium : agit en tant que cofacteur dans plus de 300 systèmes enzymatiques qui supervisent diverses réactions au sein de l'organisme. Ces processus englobent la synthèse des protéines, le fonctionnement musculaire et nerveux, la régulation de la glycémie, ainsi que le contrôle de la pression artérielle. Le magnésium participe activement au transport des ions calcium et potassium à travers les membranes cellulaires, processus essentiel pour la conduction des impulsions nerveuses, la contraction musculaire et le maintien du rythme cardiaque normal. Ce minéral contribue également à réduire la fatigue et maintenir un métabolisme énergétique normal.

Taurine : acide aminé essentiel présent à plusieurs niveaux de l'organisme dont le cerveau, les muscles ou encore la rétine. Elle joue différents rôles et est notamment indispensable au développement du système nerveux. elle stimule la production d’énergie par le corps et elle s'associe au magnésium, dont elle facilite l’assimilation par l’organisme.

Vitamine B6 : essentielle dans le corps humain, agissant en tant que coenzyme et participant à plus de 100 réactions enzymatiques liées principalement au métabolisme des protéines. Elle intervient dans le métabolisme des acides aminés, des glucides et des lipides. La vitamine B6 joue un rôle crucial dans le développement cognitif en favorisant la biosynthèse de neurotransmetteurs et en maintenant des niveaux normaux d'homocystéine. De plus, elle contribue à réguler l'activité hormonale, à réduire la fatigue et à maintenir des fonctions mentales normales. Cette vitamine facilite l'assimilation de magnésium.